求支招，求动力！【减肥吧】_百度贴吧

08月23日漏签0天

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求支招，求动力！

只看楼主收藏回复

最近减肥不成功，一直在64kg左右徘徊，我都快想放弃了。

送TA礼物

1楼2013-05-14 14:08回复

之前一直是早午饭正常吃，但是有控制量，晚上只喝粥，有时几口菜。一天保证竖腿30分钟，每天下午郑多燕半小时，有时会加半小时拉伸。晚上出去散步45分钟。

2楼2013-05-14 14:10

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