银耳汤消细纹法
眼睛容易长细纹的MM可以试试看，蛮有用的。当然你要提前煮好，涂起来很快速。
原料：银耳、水
做法：用银耳加一点点水煮一个小时左右，最好熬成很厚的汤，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，时间长了会有很好的效果。

土豆片敷眼去黑眼圈法
原料：土豆片
做法：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。

如果明天能下百，我就要贴一下自己的体重图，鼓励一下自己。

没有关系的，哪怕只有我们两个人，我们自己减自己的也可以呀，好像我的帖子，每次都很少有人来看呢，太不招人喜欢啦

2013-5-17 49.9KG
虽然是个喜感的数字，但是，还是好开心啊，减肥以来第一次下百，一直以来的目标总算实现一次了。而且这么多年从没有准时报道的MC居然来报道了。
今天早上吃撑了，一碗粥，一个面饼，一个鸡蛋，吃得都想吐了。。。

报一下昨天晚上的活动，动感单车四十分钟。

说好的下百爆体重照，衣帽间比较暗

我中午吃了一两米饭，吃了蕃茄炒蛋，豆芽炒海带（有点油哎），红烧豆腐（一块，红烧的不太敢碰），红烧土豆片（几片，还是蛮喜欢土豆的呢。。），炒青菜，看着好多啊。。。因为吃得很慢，感觉好饱

最近在看瑜伽，因为如果MC的话，应该不太适合骑单车吧，发现瑜伽有的动作幅度还蛮大的

吃了一块同事的生日蛋糕，今天不能吃别的了。超标了。

2013-5-18 50.2KG 果然华丽丽弹回50以上啦，不过没关系 ，MC过后继续，现在还是吃点吧。黑咖啡和普洱都不能喝了，运动也不敢太多量了，精油也不能抹了，东西倒应该吃多些了，于是昨天早上吃到撑，中午吃了米饭和蔬菜，晚上吃了一份KFC的鲜蔬汤和一个半芭比馒头里的玉米和南瓜馒头，果断的吃撑了，哈哈。

女的嘛，总有点点虚荣心，在青春不再的时候，总想挣扎一把，试着挽留一下的。云舒比我小很多，和我妹妹是一样大的。我尚在为了不那么早发福而努力，何况你呢~

今天天气好热，去外面帮爸爸领退休工资卡，选择了步行，来回应该有20分钟吧，举着资料顶在头顶，手臂好酸，想着当它是锻炼了，每个减肥的人都是这样“自虐”的吧。

这两天托姨妈的福，吃吃喝喝，体重又快51KG了，夏天到了，正是出汗的好时机，等MC完了好好加把油！

2013.5.23 51KG（穿衣裤）
姨妈走了，可以开始继续减肥了，不过今天妹妹一家来我家吃饭，就从明天开始吧，今天尽量控制饮食。
一星期没有运动了，罪过！