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新人健身问题

只看楼主收藏回复

我最近打算用哑铃锻炼肌肉，但是我有点胖，请问用哑铃锻炼是否也有减肥效果，还是先减下肥后在用哑铃锻炼
1楼2013-05-17 21:23回复
    你先减肥
    2楼2013-05-17 21:23
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