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回复：戒烟：从肉体到心灵的战争

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第一百三十二天
路是一步一步走出来的，
烟是一天一天戒出来的，
我从不怀疑这一点。
IP属地:广东250楼2013-09-16 07:49
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    第一百三十三天
    天继续炎热，睡眠还是差，虽然精神还行，等天气好点还是要增加运动量才行。
    IP属地:广东251楼2013-09-17 08:24
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      2026-08-21 01:46:47
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      第一百三十四天
      昨天出现烦躁和情绪低落，究其原因发现与精神萎靡有直接联系，精神萎靡又与睡眠质量有直接联系，补了个觉，效果果然不错。
      IP属地:广东252楼2013-09-18 07:11
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        第一百三十五天
        祝大家中秋快乐
        IP属地:广东253楼2013-09-19 11:29
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          中秋快乐，戒烟更快乐！
          IP属地:北京来自Android客户端254楼2013-09-19 11:36
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            第一百三十六天
            还是家乡的空气好啊！
            呵呵，我觉得空气好对戒烟有很大帮助！
            IP属地:广东255楼2013-09-20 08:24
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              第一百三十七天
              打卡
              IP属地:广东256楼2013-09-21 08:32
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                第一百三十八天
                ...要连续上N天班，想着就头痛...
                睡眠质量还不是不算好，而且睡少了头痛，睡多了也头痛。
                IP属地:广东257楼2013-09-22 08:10
                回复
                  2026-08-21 01:40:47
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                  第一百三十九天
                  昨天有人告诉我“你抽了多少年烟，戒烟的时候就要煎熬多少年”，很有佛理。
                  IP属地:广东258楼2013-09-23 07:52
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                    现在回过看看以前吸烟的日子真活的窝囊！让我们一起彻底远离尼古丁，走向新的生活。
                    IP属地:广东来自Android客户端259楼2013-09-23 08:00
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                      现在回过看看以前吸烟的日子真活的窝囊！让我们一起彻底远离尼古丁，走向新的生活。
                      IP属地:广东来自Android客户端260楼2013-09-23 08:00
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                        第一百四十天
                        持之以恒，事情是做出来的，不光是靠想，不光是靠等...
                        IP属地:广东261楼2013-09-24 08:11
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                          第一百四十一天
                          感冒脑胀
                          IP属地:广东262楼2013-09-25 07:32
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                            IP属地:江苏263楼2013-09-25 11:49
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                              2026-08-21 01:34:47
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                              第一百四十二天
                              呵呵，快过长假了
                              IP属地:广东264楼2013-09-26 08:10
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