戒烟后生活乃至人生的确发生了极大的改变...

第五十六天
比如我原来不太吃苹果，现在天天一个，而且吃习惯以后，发现苹果的性价比确实比较高，呵呵...

第五十七天
想起以前未戒烟的时候，有时旁人会用异样的眼神订这自己，欲语还休。想说什么，不就是抽烟吗？以前一直没闹明白。
现在终于悟了。
想说的也许是：
怜悯式“小朋友，抽烟是恶习，不要为了觉得威风而害自己一辈子...”
规劝式“年轻人，乘早戒吧，现在还戒得掉...”
愤怒式“喂，有没搞错，别在风口抽...”
同情式“唉,你的烟瘾这么大，没救了...”
庆幸式“嘻嘻，看到你就想去我戒烟前得时候，还好我及时上岸了...”

第五十八天
感觉细微了很多，呃，表现在以前都是光膀子睡觉，现在不敢了。

第五十九天
呵呵，看就九这个数字我就很喜欢，马上就要两个月了，真是期待。

第六十天
呵呵，两个月了，仿佛看到了初升的太阳。

第六十一天
日子虽然煎熬，但的确在缓慢更好，而且时光飞逝，不是吗？

第六十二天
人不能脱离了群体脱离了亲朋好友，活着不能只图自己的一时之快，何苦让香烟这小小的物件操控，毒害自己毒害家人呢？

第六十三天
有段时间没太明显的阶段反应了，一周或两周？不记得了，记录一下，让后来者能看到点希望。

第六十四天
想起了前天打牌的时候，其中一个兄弟烟瘾也很大，因为我要求不能抽烟，开始还好，但隔了一个小时以后那个兄弟就忍不住跑出走廊去抽烟了，这种场景很多烟民都经历过，车站、机场、会场、商场等等。
当时他烟瘾上来的时候那脸色发白萎靡不振的表情我记忆犹新，这也是我戒烟以来以旁观的角度去看吸烟者烟瘾上来的情形，感觉很不好，很像电视上演的毒瘾发作的样子...
很悲哀，也很庆幸...

第六十五天
当我还是吸烟者的时候，遇上正在戒烟或准备戒烟的朋友时，总是会说：
1、兄弟，别戒了，某某某戒了多少次了，戒不掉的，何苦为难自己；
2、人生苦短，这么点小小的爱好都不能去做的话活着还有什么乐趣；
3、别总听医生的，什么都听医生的你也别活了；
4、我的某某亲戚快100岁了，抽烟喝酒不也活得挺潇洒的...
回过头来分析作为吸烟者心态：
1、自己做不到的事，最好别人也别做到；
2、明知道正确但不想去做，做好别人也别做；
3、希望自己的群体是主流，而不是少数；
4、希望自己的所作所为是正确的，被人认可...
我觉得我以前似乎、仿佛、好像没这么想但却正是这么做的。

第六十六天
修行越往后越需要毅力，而不是靠的冲动。
都说修行改变人生态度，的确如此，审视一下自己的人生发现真的需要反省一下，老大不小的人了却很少持续地去做一件对自己有益的事情，比如说运动、比如说规律作息等等。
没时间、压力大什么的其实都是不去做的借口，只要有心，何尝不能创造条件去做呢？
戒烟也如此。
才领悟到，对自己好的含义不是放纵...
真的需要对自己好点了...

第六十七天
看到关于干戒、药物戒优劣的问题，其实个人觉得虽然我是干戒，但还是觉得干戒还是蛮痛苦的，没试过药物，不好评论，但觉得值得试一试。

第六十八天
时光飞逝，
记得刚进吧的时候，拜读的帖子动不动都是1个月以上的，当时觉得特崇拜，特羡慕，
不知不觉间，自己也持戒60近70天了，
呵呵，继续给自己打气，相信自己还能做的更好。

第六十九天
以前对于戒烟成功的朋友嘴上表示敬佩，其实内心还是有些不以为然的，等到自己来戒的时候，才发现事情并没有想象中容易，困难远比想象中要多，所以，现在对于戒烟成功的朋友不论是嘴上还是心理我都表示十分敬佩，同时鼓励自己向成功人士靠拢。