拳重的瓶颈【散打吧】

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感觉我的拳怎么练力量都不会长太大了，就好像到了一个瓶颈一样，因为我腕围细。我觉得拳重的瓶颈就是腕围，大家觉得有没有点道理？

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1楼2013-05-25 09:07回复

这个有一定的道理骨架小的没骨架大的吃香

2楼2013-05-25 09:15

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不感兴趣

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那就提高拳法攻击速度，不要老是追求力量，在同级别当中谁能轻易的一拳放倒对方？你攻击速度快，就代表着能压制对方

来自手机贴吧4楼2013-05-25 11:42

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腕细你可以试着练练杠铃哑铃之类的，把肘靠在膝盖上，用手腕上下抬。练个几天就会有明显进步的。当然，先天也是很重要的一方面，呵呵

IP属地:江西

5楼2013-05-25 11:53

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