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2006年开跑，今天写日记

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早晨6点开始，5公里慢跑，跑了30分钟。年龄49，身高1.74，体重70公斤
IP属地:湖南1楼2013-05-30 10:20回复
    今天下午下班继续跑5000米
    IP属地:湖南4楼2013-05-30 13:55
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      2013年5月31日
      早晨6点跑步
      5000米+拉伸
      IP属地:湖南8楼2013-05-31 08:58
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        2013年6月3日，早晨5：55跑步，6点40结束，拉伸20分钟。
        IP属地:湖南11楼2013-06-03 13:57
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          2013年6月2日，早晨6点跑步，6点35结束，拉伸30分钟
          IP属地:湖南12楼2013-06-03 14:00
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            这几天人感冒了，没吃药，坚持跑步
            IP属地:湖南14楼2013-06-04 16:04
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              2013年6月5日，早晨6点跑步，6点35结束，拉伸30分钟
              IP属地:湖南15楼2013-06-05 10:47
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                2013年6月4日，早晨6点跑步，6点30结束，拉伸30分钟
                IP属地:湖南16楼2013-06-05 10:49
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                  2026-07-03 07:57:23
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                  2013年6月6日，早晨6点45晨练，7点30结束。
                  IP属地:湖南17楼2013-06-07 16:42
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                    2013.06.07 下午5：30跑4公里
                    IP属地:湖南18楼2013-06-09 11:08
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                      2013.06.07 早晨6：00跑4公里
                      IP属地:湖南19楼2013-06-09 11:09
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                        2013.06.08 早晨6：00跑5公里，晚上散步40分钟
                        IP属地:湖南20楼2013-06-09 11:11
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                          2013.06.09 早晨5：45跑8公里
                          IP属地:湖南21楼2013-06-09 11:12
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                            2013年6月10曰下午5点跑5公里
                            IP属地:湖南来自Android客户端22楼2013-06-10 21:03
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                              2026-07-03 07:51:23
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                              2013年6月11日早晨6点跑5公里
                              IP属地:湖南来自Android客户端23楼2013-06-11 09:52
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