体质不好怎么加强?【武术吧】_百度贴吧

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体质不好怎么加强?

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听说罗斯福也是一开始体质不好,但通过残酷的训练和健康的习惯恢复了身体;昨天和别人出去走一趟,就我出的汗最多,都湿透了;请问加强体质是外功还是内功?

送TA礼物

1楼2007-07-27 16:50回复

追加一件事:我的内功已到了可以热而不热冷而不冷的地步,但代价是必须天天大规模长时间运气,走到外面也气在丹田,对生活有一定的影响.请问我适合怎么练?

2楼2007-07-27 16:51

不感兴趣

开通SVIP免广告

在书上看到的= =

4楼2007-07-27 17:07

我想找个既长体质又能打人的内功``

8楼2007-07-27 20:13

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