这是个全身的运动 不是单一的某个部位运动 你多感悟感悟～祝你幸福！

我是新人，所以我了解你。问题不在板上。是你用力问题。刚学开始阶段是小腿和脚踝在用力，外八内八全身酸。这个阶段应该有意识的练习加快速度。练一晚上，就会找到感觉。应该是大腿在用力。至于腰呀，全身的扭动，等会用会大腿用力了再练绕圈子，尽量加速。把圈子越绕越小。你会找到感觉的，我看好你，

板的问题真的

今天练了一会儿，速度比昨天快了，最后一次的时候可能太累了，感觉右腿都不是自己的了，都动不了了，摔了一跤，手腕好疼的说，咋又下雨了呢，又玩不成了

换板吧。http://tieba.baidu.com/p/2360504548

因为你等级太低，HP太少 出去刷怪吧