戒色后遗精怎么办？六步走(第一：绝对不要意淫，否则自己找死。第二：绝对素食。第三：早睡早起，春夏秋凌晨四点起床。第四：固肾功常做。第五：晚饭不要吃，实在饿就吃点水果。第六：睡觉一定要婴儿卧两腿屈膝必须右侧朝下，怕睡觉移动用绳子拴住。此法最重要！！