睡前放松和暗示练习，凌晨5点钟竟然自动醒来，然后上网了15分钟，继续睡，放松and暗示，却发现挺长一段时间都睡不着，挺郁闷的，后来不知道怎么的就睡着了。
然后呢，也不知道怎么的在梦中知梦了，但是景象有点模糊，于是乎立马想去做自己想做的事，刚刚准备做到，醒了，我勒个去