_cici
我现在87斤
我要从明天才开始喝阿
因为现在家里没有苹果醋阿
嘻嘻

大概找了一下有 
4308 4392 4470 4498 4501 4539 4657 4819

谢谢吧主

欣菲
你是说蜂蜜加上苹果醋吗？


 _cici
我的方法要加上苹果醋，你的不用啦

听欣菲的
那干脆我就只喝蜂蜜
不加醋啦

绿茶
我不好了
我进入平台阿
我都没有多吃
而且运动也在坚持
但是没有想到，今天去称竟然胖了1斤
55555555555555555555

欣菲. 
那我就只喝蜂蜜
不加醋啦

嘻嘻
_cici
你能坚持那个蜂蜜断食法吗？
我可不行
我要是一天不吃饭
老公就又会教育我�

绿茶
谢谢你安慰我，但是肯定不会是宿便，因为我昨晚上拉肚子拉，而且尽早上也有便便阿
我是用过午不食
运动的话
我一般用等自行车3000个 
仰卧起坐，蹲起各50个 
还会采用躺在床上，把腿成直角立在墙上的姿势30分钟看电视（不看电视的话，实在是坚持不下去） 
隔一天慢跑30-50分钟

欣菲
我今天便便拉

我给我的红茶柠檬水中加上蜂蜜拉
现在好喝多拉

欣菲.
我天天都吃肉啊
但是昨天吃麦当劳拉
呵呵
难道是吃一斤的麦当劳？
嘻嘻
喝水喝的撑到�

绿茶
你真的好能坚持阿
我要是上班的话
一定会找借口少运动的
呵呵
我不能再这样产生惰性拉
要向绿茶学习阿
我以后要天天慢跑�

欣菲你坏阿
干吗还要揭穿我吃鸡翅的事情啊
不过欣费好乖啦
竟然这么能坚持阿
我都会主动从老公那里接到几块肉啊
呵呵
真是不好意思阿

966giemg
谢谢你来顶帖子啦