豆子姐姐
你香香的来啦
我胃痛
呵呵
一会要睡觉�

我这两天都是在强忍着
我有时候还会安慰自己吃一点没关系
呵呵
减肥快也一个月啦，可能是我们的身体有点反抗的意见拉
我最近有点放松自己，可能是因为平台的缘故
现在好期待黄金期的到来阿

呵呵
没关系的欣菲
是全麦的，不怕阿
但是我觉得，你要是晚上运动的话，你就应该晚上稍微吃一点，要不你在运动，那身体怎么受得了啊？
所以你应该晚上5.6点钟的时候吃一点水果，水煮的菜或是全麦的面包。免得这么晚吃，容易胖，是不是？

呵呵
所以你还是以后早一点先吃一点面包，然后在运动

其实我们就不应该让家里有吃的
哈哈

豆豆姐姐
那么饿还洗澡，所以就更饿啦


欣菲
我要睡觉拉
这样就能缓解我的胃痛�

我睡去啦
呵呵
刚刚见到三个鲜桂圆，就吃了
哈哈
现在看见东西以后，我就像狼一样啊

晚安拉
明天聊拉

不好意思
今天老公难得放假
所以我就和他出去逛拉

呵呵

我今天十分得不乖拉
早上：蛋炒饭一碗（吃得好香好饱阿）
随后，吃了两块糖，5个桂圆

中午：一个翅中，1/3个汉堡（我以后再也不吃麦当劳拉，吃得很不舒服，不知道是不是心里有抵抗的因素，反正觉得吃得很恶心）

下午：两块糖，一杯山楂水


我有罪阿，我真是后悔啊

怎么啦？

可怜的格格
那这段时间就不要运动拉
要好好地把腿养好�

5520楼的亲
欢迎你啊
我觉得你要是不太胖就不要采用太极端的减肥方法，因为，你那不能你被子这样坚持阿，我怕你一停下来就容易反弹，再说，你这样减肥的话，心里是不是容易对减肥产生逆反心理，这样对减肥不好�

呵呵
格格
你不要太极端拉
不过不能运动减肥确实比较难啦
因为你本来吃饭就挺少�

呵呵
真是难为你啦
不过听说补钙或是喝牛奶是有益于减肥的
所以你不要有太多压�

我完啦
我对不起党，对不起人民，对不起姐妹们
我刚刚吃啦一袋爆米花