刚刚结束MC
要好好地把握到来的黄金期
这一个星期我一点要控制我自己

大家来支持我一下吧

谢谢猫猫

有没有减肥的好姐妹打算圣诞前减掉１０斤哪？

我这就算是第二轮的减肥拉

舍不得离开这个陪我减肥这么久的帖子和一起减肥的姐妹们

所以我就不开新帖拉

就在这个原来的帖里，在圣诞节前，再减掉１０斤

加油

难道真得要我来新帖
才能来新朋友�

你好啊
小白菜

听你的名字不应该胖阿，应该很爱吃菜吧�

6891楼的姐妹

我不是完全节食阿
我就是晚上吃得少一点，尽量不吃主食，所以，坚持起来不太难，一次就算偶尔暴食一两次也不会反�

最近胃好象变大啦
总会觉得饿
这样是不行的

新一轮减肥的第一步
把胃变小
以后每顿要比以前吃得少一些，就把老公当作垃圾桶，吃剩的都给他，自己就不会因为怕浪费而吃多拉

一回要吃饭啦
为拉预防一会吃多
决定先喝一杯水

加油 ，我一定能瘦的

我不能像寒冷干燥的秋天低头

我从今天开始要多多喝水

多吃水果（苹果和柚子）

我一定会瘦的

6898楼的姐妹
其实你很瘦拉，可能是因为你的基数比较小，所以减得比较慢
我的基数也不大，所以也减得不快，咱们一起努力把

你用的是什么减肥方法啊？

谢谢格格来顶帖子�

6898楼的姐妹
其实你很瘦拉，可能是因为你的基数比较小，所以减得比较慢
我的基数也不大，所以也减得不快，咱们一起努力把

你用的是什么减肥方法啊？

谢谢格格来顶帖子

6902楼的姐妹
你说的和我的感觉是一样的
但是我们不能因为这样就放纵自己
不然等到冬天过去啦，明年的春天我们又是小胖妞�

欣菲亲亲
我觉得咱俩MC的时间很接近阿
我的结束啦，明天就是黄金期拉，期待阿

今中午吃啦5快牛肉，1个地瓜

我要开始晚上尽量少吃的生活拉，昨天买拉柚子，以后每天晚上都吃点薏米水和柚子

因为中午吃啦肉肉，现在觉得好像很不消化

所以冲了一杯山楂柠檬水，就放拉一片干柠檬，但是还是苦啊

可怜啊，叫我以后还吃肉，苦苦苦