据说可以自己把柚子皮做能柚子茶
这样好
反正我天天吃柚子
这样就可以废物利用，而且柚子茶还能减肥就是很贵，这下就一举两得拉

欣菲
你怎么又不见拉？

是不是肚子痛钻被窝拉？
要多喝点热水阿
这时候应该可以用生姜红糖水拉，又减肥又活血

不要广告
要真心和我们一起健康减肥的亲亲姐妹�

亲亲格格
你吃一点白梨煮冰糖
止咳�

天哪
我怎么饿啦呢？
中午的5块肉和一个地瓜难道吃到小狗的肚子里啦�

瘦瘦你好

我现在一共只减掉啦8斤，有点慢
但是可能是因为我的基数比较小
我用的是过午少食（就是下午两点以后尽量不吃主食，吃水果后水煮的菜）然后，每天会有30-60分钟的运�

应该好吃的
你想想，梨不难吃吧？冰糖也不错啊
所以放在一起应该好吃的

你要买那种水分多的白�

瘦瘦
我现在的新目标是圣诞节前再能减掉8-10斤
我们要一起加油阿

你用什么减肥方法呢�

瘦瘦
我和你一样
一回家就前功尽弃拉，妈妈总做好吃的，我自己的意志力差，而且，妈妈做完我也不敢不吃啊

而且我总是一到黄金期的时候就正好赶上有时要回家，这次也不能幸�

格格
回家让妈妈给你做吧
吃一点，止咳，而且很润肺的
你总是咳嗽，你的小肺也很难受的，要照顾她一下啊

瘦瘦
你真是厉害阿
你不知道我第一个星期坚持的有多苦啊
好难忍啊
尤其是我老公总在我旁边吃啊吃啊的

但是，我比不上你啊
我早上和中午一般是正常吃,不太清淡�

其实在学校减肥还行啊
记得我上大学的时候，和寝室的另一个小胖丫一起减肥，我俩早上买点黄瓜和西红柿，然后吃早饭（一碗粥，一个鸡蛋，俩人一个馒头，一碟咸菜），中午一个馒头，一点清淡的菜，晚上我们就吃黄瓜和西红柿，然后去打羽毛球，那时真是瘦拉不少，其时减肥就要有人陪着互相鼓励

刚刚不知道为什么
系统不让我发帖
说我说的话有做广告的嫌疑
疯啦

瘦瘦
我也会天天在的，咱们要互相鼓励，互相监督�

其实在学校减肥还行啊
记得我上大学的时候，和寝室的另一个小胖丫一起减肥，我俩早上买点黄瓜和西红柿，然后吃早饭（一碗粥，一个鸡蛋，俩人一个馒头，一碟咸菜），中午一个馒头，一点清淡的菜，晚上我们就吃黄瓜和西红柿，然后去打羽毛球，那时真是瘦拉不少，其时减肥就要有人陪着互相鼓励

现在不行啦，我不吃肉，我老公也会反对的