那姐姐和我一起开始新的减肥方针吧

我也是因为天冷，所以，就吃肉啦，因为怕没有能量抵抗寒冷阿
而且，我现在也不运动拉

太不对啦，咱们都要从新开始，要不冬天结束后，我们春天又是小胖丫拉

豆姐姐
你现在上班，所以别用过午不食拉
你可以吃饭之后，喝点普洱茶什么的消消肉食积
晚饭的话，尽量不吃肉，吃蔬菜把
怎么样啊？
我觉得你上班拉，一定很累啦，所以，运动就算拉，但是吃完不要马上坐下�

豆豆姐姐
我现在就想在2008年到来之前，在瘦10斤
两个月的时间
应该差不多吧？
你呢�

豆豆姐姐
应该可以的
两个月呢
我要减10斤阿
咱们一起努力好不好？
不要再那么自我宠爱拉
我就觉得我自己以前太心疼自己拉
我要改

姐姐也要像我一样有信心�

没事的姐姐
只要你有心减肥，不常来我们也一样会支持你啊
我明白你工作会很累得，所以你要是需要我们精神上鼓励你的话
就有空来看看我们

姐姐
其实大家都是一样的
我们减肥就要有人一起督促，互相鼓励
要不的话，我们会抵抗不了别人再吃东西，我们却不吃啊
我以前上学的时候，就和寝室的同学一起减
但是，现在不行啊
我不吃，我老公也要吃啊

对啊啊
姐姐
你现在也要做饭给老公吃吗？
你要是有毅力的话
就给自己做点水煮的蔬菜吃啊

我老公就不好伺候拉
他是无肉不欢

姐姐
你要是实在太馋肉的话
你就晚上不吃饭，光吃肉和菜吧
人家不都是说只要不把淀粉和蛋白类放在一起吃就行�

好的
晚上见拉姐姐

一切皆可以 
我当然会欢迎你的加入拉
咱俩差不多高的
我会一直支持你减肥的]
但是，你不要顿顿不吃饭啊，那样不好啊
其实，你要是以前瘦的，我觉得你只要合理控制饮食就好啦
我会陪着你的，监督你不暴食的，好不好�

出去买菜给老公做饭拉
要是有疑问可以等我回来
或者提出来
等我晚上回来再回复你好吗�

一切皆可以 
我明天会等你的，我们一起加油阿

瘦瘦
你不乖阿，白天已经吃好多啦，晚上竟然因为郁闷又吃了很多绿豆饼..批评你一下啊，但是没关系的，我们减肥，也不能完全不吃自己想吃的东西，那样会更容易暴食的，只要你不是常常这样就好啦，以后我会督促你�

瘦瘦 
你怎么那么晚还不睡觉？对皮肤不好的
女人的皮肤和身材一样重要啊


早饭：小碗米饭，一点茄子，一点花生米，一点汤
这是今天唯一的口粮拉
剩下就吃水果和喝茶拉

大家还没有起床吗�