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回复：回复:目标减掉15斤,已经减肥五天啦,大家一起来啊

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那姐姐和我一起开始新的减肥方针吧

我也是因为天冷，所以，就吃肉啦，因为怕没有能量抵抗寒冷阿
而且，我现在也不运动拉

太不对啦，咱们都要从新开始，要不冬天结束后，我们春天又是小胖丫拉
6996楼2007-10-31 15:37
回复
    豆姐姐
    你现在上班，所以别用过午不食拉
    你可以吃饭之后，喝点普洱茶什么的消消肉食积
    晚饭的话，尽量不吃肉，吃蔬菜把
    怎么样啊？
    我觉得你上班拉，一定很累啦，所以，运动就算拉，但是吃完不要马上坐下
    7001楼2007-10-31 15:44
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      2026-07-04 02:34:33
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      豆豆姐姐
      我现在就想在2008年到来之前，在瘦10斤
      两个月的时间
      应该差不多吧？
      你呢
      7002楼2007-10-31 15:49
      回复
        豆豆姐姐
        应该可以的
        两个月呢
        我要减10斤阿
        咱们一起努力好不好？
        不要再那么自我宠爱拉
        我就觉得我自己以前太心疼自己拉
        我要改

        姐姐也要像我一样有信心
        7004楼2007-10-31 15:56
        回复
          没事的姐姐
          只要你有心减肥，不常来我们也一样会支持你啊
          我明白你工作会很累得，所以你要是需要我们精神上鼓励你的话
          就有空来看看我们
          7006楼2007-10-31 16:06
          回复
            姐姐
            其实大家都是一样的
            我们减肥就要有人一起督促，互相鼓励
            要不的话，我们会抵抗不了别人再吃东西，我们却不吃啊
            我以前上学的时候，就和寝室的同学一起减
            但是，现在不行啊
            我不吃，我老公也要吃啊
            7008楼2007-10-31 16:15
            回复
              对啊啊
              姐姐
              你现在也要做饭给老公吃吗？
              你要是有毅力的话
              就给自己做点水煮的蔬菜吃啊

              我老公就不好伺候拉
              他是无肉不欢
              7010楼2007-10-31 16:24
              回复
                呵呵
                姐姐你中午吃点肉是可以的
                但是晚上还是尽量不吃吧

                其实我不太喜欢吃肉的
                但是如果我做的太素了,我就会被说了
                7012楼2007-10-31 16:27
                回复
                  2026-07-04 02:28:33
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                  姐姐
                  你要是实在太馋肉的话
                  你就晚上不吃饭，光吃肉和菜吧
                  人家不都是说只要不把淀粉和蛋白类放在一起吃就行
                  7014楼2007-10-31 16:30
                  回复
                    好的
                    晚上见拉姐姐
                    7015楼2007-10-31 16:30
                    回复
                      一切皆可以 
                      我当然会欢迎你的加入拉
                      咱俩差不多高的
                      我会一直支持你减肥的]
                      但是，你不要顿顿不吃饭啊，那样不好啊
                      其实，你要是以前瘦的，我觉得你只要合理控制饮食就好啦
                      我会陪着你的，监督你不暴食的，好不好
                      7017楼2007-10-31 16:44
                      回复
                        出去买菜给老公做饭拉
                        要是有疑问可以等我回来
                        或者提出来
                        等我晚上回来再回复你好吗
                        7018楼2007-10-31 16:51
                        回复
                          一切皆可以 
                          我明天会等你的，我们一起加油阿

                          瘦瘦
                          你不乖阿，白天已经吃好多啦，晚上竟然因为郁闷又吃了很多绿豆饼..批评你一下啊，但是没关系的，我们减肥，也不能完全不吃自己想吃的东西，那样会更容易暴食的，只要你不是常常这样就好啦，以后我会督促你
                          7021楼2007-10-31 20:10
                          回复
                            瘦瘦 
                            你怎么那么晚还不睡觉？对皮肤不好的
                            女人的皮肤和身材一样重要啊


                            早饭：小碗米饭，一点茄子，一点花生米，一点汤
                            这是今天唯一的口粮拉
                            剩下就吃水果和喝茶拉
                            7023楼2007-11-01 07:52
                            回复
                              2026-07-04 02:22:33
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                              大家还没有起床吗
                              7024楼2007-11-01 08:46
                              回复

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