无唁
你早上这么跑步的话
一定会瘦很快的
你那里不冷吗？
我这里早上已经很冷啦
所以，我早上就想猫在家里
呵呵
运动都是室内运动

无唁
你那里温度很适合减肥阿的

多学点英语很好的
我现在就觉得自己的英语水平太低拉
当初在学校时，都不爱好好学英语，勉勉强强过个四级，还美其名曰：爱国者不学外语
现在才觉得书到用时方恨少�

格格
我在，不知道为什么，电脑有点卡
信息发不出去

无言
恭喜你啊

格格
我觉得那种快速减肥的方法太伤身体也容易反弹
像你平时就吃得少的话
可以用苹果或是蜂蜜的方法清一天肠胃]
但是我觉得你主要还是要加强运动
你觉得呢�

瘦瘦 
 
既然这样就吃一点吧
我以前也有像你一样每天晚上都是在饥饿和胃痛中睡着的
我觉得这样对胃不好
你还是不要采用这种极端的方法�

刚刚不知道为什么那么卡
现在好多啦

跳绳减肥好啊
能瘦全身
但是我就是怕瘦胸部（本来就很小啦），所以没用跳绳的方法

格格
我也听说黑咖啡减肥法
但是我的胃不好，所以未敢尝�

无言
我真是嗷嗷的佩服你
你那么瘦拉
还能这么快的瘦拉6斤
看来我吃的还是多
运动的还是少啊
我要向你学习
以后我就按你的食谱吃好啦
每天你吃什么我就吃什么
哈哈

祢囿心
我们这里也很冷
我都使室内运动的
跳绳减肥好啊 
能瘦全身 
但是我就是怕瘦胸部（本来就很小啦），所以没用跳绳的方法

格格
胃不好的话
就更不能采取那么激烈的节食等减肥方法拉
要不，你也和我一样
无言吃什么咱们就吃什么吧
要无言以后做饭时做三份
哈哈

那怎么在跳绳过程中没有对胸部进行恰当的保护呢？

无言
以后你吃什么我和格格就吃什么
那你以后做饭时记得做三份 
哈哈
真是一个又减肥又能偷懒的好办法

无言
为拉瘦
我一定要坚持拉
其实我也超级爱吃零食的
我是不是因为前天吃了巧克力？

格格
我每次运动都有穿阿
但是我每次运动时都觉得身上痒痒的
不知道是不是衣服摩擦
以前夏天时我都是只穿内衣在家跑步�