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回复：回复:目标减掉15斤,已经减肥五天啦,大家一起来啊

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我不希望减的很快，。。只希望能平均每个星期减1.4J，，半年后就85J了。。那么经过半年的磨练，，，养成现在这样的饮食习惯与运动习惯，，那样 不但能保持身材！！！还对身体健康！！！！
2338楼2007-08-24 14:06
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    嘻嘻
    现在不能炖
    我现在是正宗的五花肉阿
    等你过年回家时，上我家去取排骨吧
    75斤的排骨，能吃很久的
    2339楼2007-08-24 14:07
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      2026-06-18 07:33:27
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      我想把我每天吃的苹果换成其他的水果，，吃什么好呢？
      2340楼2007-08-24 14:08
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        香蕉，很饱腹的，听说好瘦腿
        木瓜，瘦腿又丰胸
        西柚，，柠檬，西瓜

        我就知道这些
        2341楼2007-08-24 14:09
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          啊，，我胸部不是很大，，怕减肥把胸越减越小！！！嘿嘿

          我腿腿比较粗。 叫爸爸给我换这2种水果吧！！
          2342楼2007-08-24 14:13
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            有没有什么办法能快速减 大腿的哦，，我臀围有2尺8 呢 裤子都不好买，，气死，，腰是2尺1~~~都减2厘米就好了！！！
            2343楼2007-08-24 14:15
            回复
              我也是
              我都胖在四肢上拉
              这是不会长，胖的地方都露出来
              2344楼2007-08-24 14:16
              回复
                呵呵，，他们说把盐插在腿上能瘦？？你相信么？
                2345楼2007-08-24 14:17
                回复
                  2026-06-18 07:27:27
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                  减大腿
                  我们大家现在都是在用蹬自行车的方法
                  就是躺在床上，腿在空中蹬自行
                  2346楼2007-08-24 14:17
                  回复
                    不信
                    欣菲在用，好像效果不好
                    我觉得那就是减水分
                    让细胞失水，不是好方法的样子
                    2347楼2007-08-24 14:18
                    回复
                      效果怎么样？
                      我也回去试试！！
                      2348楼2007-08-24 14:18
                      回复
                        哦。
                        2349楼2007-08-24 14:19
                        回复
                          不知道啦
                          我等了几天而已
                          累是真累
                          你是肌肉型的还是松弛性的
                          2350楼2007-08-24 14:20
                          回复
                            • 211.139.151.*
                            中午半个苹果(饭前吃的)一小碗饭,几块茄子,一点胡萝卜丝.饭后一杯生姜红茶.先站三十分钟.~欣菲
                            2351楼2007-08-24 14:20
                            回复
                              2026-06-18 07:21:27
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                              豆子，又不知道跑到哪里去啦？
                              不会是吃完了就睡觉了
                              2352楼2007-08-24 14:20
                              回复

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