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回复：回复2815：目标减掉15斤，已经减肥五天啦，大家一起来啊

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欣菲亲亲
加油阿
别跳太多
免得腿又痛拉
2828楼2007-08-26 15:39
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    紫藤依恋zyn欢迎你啊
    大家都是过好多方法
    现在觉得最不错的就是过无不食，当然还要运动
    还有姐妹在喝生姜红茶，普洱茶，还有柠檬水（据说治疗便秘较好，比较推荐
    2829楼2007-08-26 15:41
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      2026-06-20 16:52:11
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      谢谢LZ拉..
      一起努力啊.....
      2830楼2007-08-26 15:45
      回复
        JMS有什么办法控制饮食的，我胃口比较大，吃的多，很多时候控制不住很想吃的，吃饱了又有罪恶感
        2831楼2007-08-26 15:45
        回复
          •
          天使...我也不爱运动..
          而且我吃的也不多..
          晚餐一个苹果就能把我撑住...
          所以..我都是过午不食..
          9月开始准备练习瑜枷来塑型..
          删除|2832楼2007-08-26 15:46
          回复
            紫藤依恋zyn 
            不用谢
            我开贴子
            就是想大家互相鼓励和督促
            2833楼2007-08-26 15:47
            回复
              过午不食可不可以喝水阿?
              2835楼2007-08-26 15:50
              回复
                minako_0932 
                那看来我们俩好相像啊
                我现在是看出来了
                减肥时运动是一定要的

                毕竟节食加上运动才是减肥的最佳方案
                我们都是吃得少的人，所以，不运动就是我们胖的唯一原因
                2836楼2007-08-26 15:52
                回复
                  2026-06-20 16:46:11
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                  紫藤依恋zyn亲亲，你真是可爱啊
                  当然可以喝水拉
                  还可以吃黄瓜，西芹，和水果，但是不要吃得太多阿
                  呵呵
                  2837楼2007-08-26 15:53
                  回复
                    谢谢天使
                    2838楼2007-08-26 15:56
                    回复
                      ainigeyan 
                      不谢不谢阿
                      我们都是减肥战友
                      就应该互相帮助的
                      2839楼2007-08-26 15:58
                      回复
                        • 221.225.225.*
                        大家好啊
                        看了你们的贴字真的好开心哦
                        我也要去试试
                        我现在真的是超胖
                        2840楼2007-08-26 15:58
                        回复
                          221.225.225.* 
                          谢谢你顶贴阿
                          快快加入减肥的行列吧
                          马上就要变成瘦美人阿
                          2841楼2007-08-26 16:00
                          回复
                            饿啦
                            吃点黄瓜
                            2842楼2007-08-26 16:19
                            回复
                              2026-06-20 16:40:11
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                              我也好俄.....喝水.....
                              2843楼2007-08-26 16:24
                              回复

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