应该算是节食!对吧?我现在已经减了二天!晚上不吃饭!然后早餐吃饱!中午都吃饱!唉!不知道行不行!好怕减不了!咋办!VV

有没有什么办法比较快点?VV

VV啊,我觉得你可以通过少吃东西和运动来减肥,
你每天可以计算一下自己吃了多少卡的东西,当然要少油,少糖,少盐,还有就是晚上尽量少吃点,然后晚上也要做运动,
我现在都是让自己饿着入睡的.
还有别忘了要注意营养啊,身体才是最主要的…呵呵,
瘦瘦

瘦瘦煮凉拌海带之类的吃!应该好吃得!又健康! �

蛋,凉拌海带怎么做啊?
瘦瘦

VV,会瘦的,只要你坚持好,在很短时间内你就会发现自己变瘦了的,
瘦瘦

大家怎么都不回啦?
瘦瘦

把海带烫熟!之后再调料!少油!葱!蒜!黑醋!糖!少量糖!可以加辣椒酱!之后搅拌这些酱倒进海带!还可以拌很多东西噢!只要是有利减肥的!通通进! 你试下!我还没吃过呢!我只拌过凉皮

看来我只能放醋和少量的糖了,我不喜欢油,葱,蒜,辣椒酱…有空我去试试,谢谢蛋!
瘦瘦

大家慢聊哈,我先去打扫一下卫生,
瘦瘦

我也来看�

我每次减都瘦脸，其他那里都减不了，我现在就是想把大腿减了，哪位姐妹有好的方法�

我回来啦
哇
今天好多人啊

瑶瑶!按摩咯!大腿!我是在蹬自行车!效果还在实验中!  小蛋

只爱红双喜 

 VV 
 
不好意思我刚刚做饭去了 
欢迎你加入我们 
生姜红茶我试过，就是生姜3-5片去皮，放入红茶，沸水冲，饭前饭后个一杯 
感觉去厕所嘘嘘变多，我平时一天便便一次，喝那个以后变成2次 
但是就用拉4天的样子 
没感觉到瘦拉 
希望你有效果