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只看楼主收藏回复

节食是有效果的，这个不能否认，就是难度大、危机多、易反弹

IP属地:辽宁

1038楼2007-08-13 20:59

也不能整天不吃东西啊,晚上不吃就够饿的了,就盼着早上的那顿了,

1039楼2007-08-13 21:00

不感兴趣

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211.139.151.*

运动也累啊,跳绳三百个就不行了,小腿痛啊!

1040楼2007-08-13 21:01

221.0.185.*

不知道怎么样才能减下来....谁有好办法献出来吗..........

1041楼2007-08-13 21:02

我以前也买过跳绳,后来被人拿走后就不再跳了

1042楼2007-08-13 21:03

科学机构表明，三餐正常的人比少餐一顿的人，每天多消耗10%的热量

所以科学减肥应该是，合理控食+适当运动+持之以恒

IP属地:辽宁

1043楼2007-08-13 21:04

我去便便拉

呵呵
不是说，过午不食能一天减一斤吗？
我现在是过早不食�

1044楼2007-08-13 21:09

啊,这么说吃的多反而消耗的多?

1045楼2007-08-13 21:09

不感兴趣

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嘻嘻

谢谢吧主啊

我要努力�

1046楼2007-08-13 21:10

吧主是哪个?

1047楼2007-08-13 21:11

其实我本来就不喜欢黄瓜

好的，听大家的，不用那两个方法拉

我要自己总结出一条属于自己的减肥之路

1048楼2007-08-13 21:12

莎仕比亚�

1049楼2007-08-13 21:13

啊,是减肥吧吧主!

1050楼2007-08-13 21:16

吧主有什么经验传授一下?

1051楼2007-08-13 21:17

不感兴趣

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嘻嘻
吧主在到处溜荡
看看大家的减肥效果呢

1052楼2007-08-13 21:22

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