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回复：回复:目标减掉15斤,已经减肥五天啦,大家一起来啊

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平台期是不掉体重或是掉的奇慢
10783楼2007-12-14 09:00
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    今天回去时去称一下,
    天使姐,其实我有时会贪心啊,一但觉得自己没瘦就很受打击
    10784楼2007-12-14 09:00
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      2026-08-16 08:29:07
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      呵呵,这说明她们也爱美嘛,而且昨晚她们又煮东西吃了(是前晚没吃完的),
      10785楼2007-12-14 09:01
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        瘦瘦，平台期是减肥中的正常时刻
        你不要气馁
        我都平台快一个月拉
        人家说平台是身体在适应一下子骤减的体重
        邓那段时间过拉
        体重就掉的得更快
        10786楼2007-12-14 09:02
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          天使姐你现在是平台期吗?之前听说到了平台期时我们要换一种减肥方法比较好啊,不知道是不是这样
          10787楼2007-12-14 09:02
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            恩,希望平台期快点过
            10788楼2007-12-14 09:03
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              我想换一种方法
              因为我用过午不食已经好久
              10789楼2007-12-14 09:04
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                恩,那天使姐考虑用什么方法呢?
                10790楼2007-12-14 09:05
                回复
                  2026-08-16 08:23:07
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                  我先用多餐少食
                  等在平台在换过来用过
                  10791楼2007-12-14 09:06
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                    其实我多餐少食可能不太适合
                    因为我平时一顿就吃得少
                    所以，我哟加上细嚼慢咽
                    10792楼2007-12-14 09:07
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                      • 58.52.227.*
                      我去年坚持减肥，从138降到了122，今年又反弹了，146了。从今天开始我要减肥了，有毅力吧。运动加节食，多鼓励我哦
                      10793楼2007-12-14 09:07
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                        欢迎你啊
                        我们会鼓励你
                        10794楼2007-12-14 09:09
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                          刚上厕厕了,呵呵
                          10795楼2007-12-14 09:12
                          回复
                            天使姐,我也要给自己留一手,想想要是遇到平台期怎么办,
                            10796楼2007-12-14 09:14
                            回复
                              2026-08-16 08:17:07
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                              这样才对阿
                              我们要有几种还一点的减肥方法
                              可以焕着
                              10797楼2007-12-14 09:15
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