静静地想念，也许，是某一个人，亦或是某一段故事。曾以为固守一份执着是种坚强，一种希望；以为只要长大了，就可以时刻微笑。可是，当自己不再轻易哭泣时，才知道，成长的痛，比想象..

加油~

12条必胜减肥公约(转)
1.严格记录每天吃下的东西，渐渐地你会发现到记录下来的食物越来越少了。
2.除非你真得过胖，否则与其减少体重，不如说减少尺寸更好吧！如果说你的体重减少了，可是却留下松垮垮的线条，那真是太冤枉了，说穿了，就是少了运动这一环哦！
3.学习消耗热量--运动。只要肯动就行，从最想瘦的地方开始。
4.记得随时缩小腹。小腹缩久了，不但赘肉没有了，线条变好了，胸也会自然而然的挺起来！
5.尽量少去有“自助餐”的餐厅。再有毅力的人，一旦去了……
6.养成细嚼慢咽的习惯。一句话，细细嚼慢慢咽，瘦子吃东西都是很慢的。
7.三餐的热量应是递减的。唉！请你想一下转换脂肪的过程吧！
8.坚持不吃夜宵。再清淡的夜宵都会让你的减肥计划功亏一篑。
9.多喝水，多喝水，多喝水，多喝水，多喝水……这项内容肾功能不佳者勿仿。
10.远离酒品。酒是减肥者的超级障碍。
11.用餐尽量清淡，少放调味料。口味重的菜会另你胃口大开。
12.确认正确的“日常姿势”。不良的姿势绝对会破坏身体线条。

陈奕迅的《十年》唱出了每个胖纸的心声：一边想瘦，一边泪流……
在我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的！
作为一个中国女人，这辈子因为身材问题从来都没穿过旗袍，鄙视自己不？
胖子总是被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。
瘦纸永远不知道胖纸站在秤台上的无奈。胖纸永远不懂瘦纸轻意被推倒的凄凉。
既然在烟盒上都标示了阳痿和肺癌，为什么不在巧克力上标个糖尿病和死胖纸？

因为是第一天开始减肥，所以现在也不觉肚子饿。。。。

楼主:女
年龄:97
身高:159cm
体重:63kg
目标:美女不过百，你是我的。。。

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