本来想从今天开始11点睡的，但是受不了中国好声音的诱惑，今天破例吧。看完立马睡。

第一天，总结下，我近期目标的7条都达到了，加油，明天继续…坚持最重要…

看到你们的减肥计划 我也想加入！！鸭y

姓名：芳芳
年龄：24周岁
身高:153cm
体重：47kg
状况（大腿及手臂比较粗，腹部好多肉肉，圆脸，脸很肥，肥嘟嘟的不好看，我的体重目标是443kg）
刚好今天看到你们的帖子，小女子很兴奋，楼主 很高兴加入你们 我时间比较少可能不能及时的跟帖 但我会及时关注哈

好像唱完了，酝酿睡觉，平常都是1点左右睡，真不知今天能不能睡着…拿本摄影书酝酿，估计行！

楼楼，有没有试过拔火罐减肥？我现在正在进行中……～一月多点瘦了15了，这也是很健康地方法！

昨晚11点过上床，依旧1点过睡着，看来习惯要改掉真是不容易啊。虽然今天周末，既然7.30醒了我就索性起床，看今天晚上能不能早点睡。

醒来第一件事称体重，55.4，没啥变化。新的一天，坚持…

第二天
早上起的晚。
中饭。山药肉丸汤。南瓜米饭。刀豆炒肉。

早上起床又是一大碗中药，9点钟吃的早饭，一个煎鸡蛋，一点煮玉米加几个李子。

我是一个缺了朋友会死的人，所以我不可能为了减肥不参加朋友的聚会。中午出去和闺蜜吃饭，争取多吃素菜少吃肉嘎嘎，吃完饭逛街之前两个小时。

中午吃了串串，吃了些牛肉和素菜，已经尽最大努力少吃了，为自己鼓掌[CLAPPING HANDS SIGN]。逛了两个半小时的街，刚才被朋友逼着吃了个绿豆酥，好甜啊，罪过罪过！很累，但是公交车上坚持站着，回家再跳20分钟操，晚上吃点水果，今天圆满完成任务…[VICTORY HAND]

晚上只吃了一个梨儿，跳了20分钟小灰帽，太累了，食欲都没了。困，今天准备10点睡觉…

昨晚还是12点过才睡着，不过有进步，继续加油。

今晚空腹称55.1，[VICTORY HAND]早餐：十个蒸饺，一个茶叶蛋加一碗稀饭，貌似有点多美好的一天又开始了，加油，再痛也要坚持运动，坚持就是胜利。唐小胖，加油！