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请教各位,你们觉得 运动减肥和节食减肥 哪个效果好啊?

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我自己刚决定要减肥.
我一直觉得节食太痛苦,而且不太健康,所以原本打算运动减肥的..
可是来吧里看看,好象大家用节食这个方法比较多,
就想问问:你们觉得运动减肥和节食减肥哪个效果好?
也想听听大家的经验介绍...
1楼2007-08-12 12:57回复
    看来帖子要被沉掉了,郁闷...
    2楼2007-08-12 13:02
    回复
      2026-07-12 21:37:07
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      终于有人回了.
      那就是运动和节食双管齐下喽,
      我要加油减肥了...
      5楼2007-08-12 14:08
      回复
        那么我还想问一下,吧里提到的那种21天减肥法效果怎样啊?
        7楼2007-08-12 19:50
        回复
          恩,还是自己顶喽,期待这个帖子被其他人看到哦....
          9楼2007-08-12 20:42
          回复
            接着顶喽..哎,怎么办,哪种方法好呢?????
            10楼2007-08-12 20:43
            回复

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