回复：跑10000米50分钟以内，登山比赛才明白自己耐力还差太多太多。【跑步吧】

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慢跑和登山肯定有区别，感觉登山要增加自己肌肉耐酸能力，不如多练练间歇跑，多跑上坡爬楼梯

来自手机贴吧16楼2013-08-08 12:35

楼主你要明白跑步的目的性我觉得你52分钟就很强了呢

18楼2013-08-08 20:39

不感兴趣

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楼主你要明白跑步的目的性我觉得你52分钟就很强了呢

来自Android客户端19楼2013-08-31 10:59

10000米最好55分钟我捂脸了

来自手机贴吧20楼2013-08-31 11:01

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