先报楼主身高155，体重110，这几年一直徘徊在110，去年曾下决心减肥一度见到将近100，但是又慢慢反弹回去了。
楼主上周换工作，辞职完成了给了自己一个星期的假期，这一个星期来实践一下鸡蛋黄瓜减肥法

第一周黄瓜鸡蛋具体饮食减肥食谱
早上 鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜一根
中午鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜凉菜一份
晚上 黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份
——————————---
这一周就按照这个食谱来进行，目标减到105

7月30日早上
煮鸡蛋（白水煮鸡蛋没味道，于是楼主把煮熟的鸡蛋捣碎，加入盐、滴了几滴醋和香油）1个
黄瓜 生吃 一根