1、结交两种人：好男人，好女人。2、多吃两样东西：吃亏，吃苦。3、自备两个医生：营养，运动。4：练好两项本领：做事让人感动，说话让人激动。5、记住两个秘诀：健康在于早上，成功在于晚上。6、争取两个极致：把潜力发挥到极致，把生命延续到极致。