嗯 就是坐着一起来的时候就会晕 不过 还好啦 因为在消耗脂肪 心理也很安慰...

不是啦 ...放心好了

桃子是不是军训完了?

啊....搞错了
只是感觉好几天没看见桃子了...

秋天冬天还是少吃吧 要保持运动量

桃子 兜兜的妈妈刚才说 兜这四天至少减了7斤了...哈哈哈哈

兜兜还没有称 想等到29号早晨称

嘿嘿...兜兜的基数大...

兜兜啊...还不知道多少了呢.....

兜兜准备等会去超市回来买包光明酸奶喝````````

嗯 那就多运动 不吃零食

桃子去看看赵亦然怎么跑步的吧 声音不是很大 占地也少 而且 效果很显著 说是每天跑1个小时能少1斤```

腰带 保鲜膜都不用 没关系的 
兜兜跑半个小时 汗就哗哗的了``````

嗯 兜兜感觉胸部也小了 
不过以前看过一个帖子 
一个减肥成功的姐姐说 之所以胸部感觉会小 是因为背部的肉肉掉了 所以内衣会感觉松了
不知道真的假�

用桑叶、侧柏叶、苦丁茶三种各10克--20克左右，熬成药水之后洗头即可． 

保证过两三天就能发现新生的头发 

桑叶侧柏叶在药店里，估计也就几元一斤 
苦丁茶，到茶店买那些碎了的会便宜一些 

这是怎么知道的方子呢，当年一个秃头，１年没见，满头乌发了，以为是假发，他笑着说不是假发，给提供了这个方子 
管用不管用，到药店花几元钱买来洗头，晚上泡头５分钟就可以了，两三天就可以看见新生的头发，坚持一点时间，头皮组织会不断的修复，不断的重新开始长发

兜兜在脱发吧上看见的 

准备下午去买来试试

兜兜有些脱发....