刚刚吃了一个水煮蛋，没关系吧，没有放油，只放了一点点辣椒 
 
 
 作者： 221.12.138.* 
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嗯嗯 嗯 很好很好哈``````

兜兜，我认错 
我刚刚吃了4块小饼干 
都是应为今天没有效果反而加重的原因 
=。=！ 
 
 
 作者： ╰☆佚儿﹏ 
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不能强调客观原因
面壁去 
站半个小时 消化一�

啊``````救命啊``````````` 
我独子穿了裤子好胀```不穿坐着上网还是胀`````` 
我都几天没吃主食了```怎么会这样恩 `` 
兜兜救命啊````````姐妹们`````````` 
 
 
 作者： 跑龙套减肥 
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肚子胀 你前几天是不是暴过?

兜兜``你知道吗?我高兴死了... 

 刚刚去称...96了也``` 

 呵呵``离我期待的越来越近咯~~ 

 不过```虽然体重下来了点``但是从视觉上也看不出来怎么的啊``` 

 哎~~~~~~~~ 
 
 
 作者： 莪卟想_哭 
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慢慢会有效果的 

你想想 你小时候家人是看不出你长大来的 但是好久不见的人 都会夸你长个了之类的 原因是什么呢...
每天的变化很小 所以亲近的人看不出来

兜兜 我忍住咯 今天的牛肉 我吃了 两块 然后吐掉了..- - 
不过味道真的好好。。 
然后我用盐洗澡 真的皮肤好滑噢。。 
 
 
 作者： 124.116.124.* 
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嗯 兔子做的很好很好....
兜兜馋了的时候也会嚼一口东西 嚼的很细 然后吐掉

兜兜``` 

 要过多久才是平台期哦>? 
 
 
 作者： 莪卟想_哭 
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这个应该因人而异吧``````

兜兜有点饿 
明天早晨想去吃豆腐脑

豆腐脑(带卤)热量 
热量(千卡) 47 硫胺素(毫克) .01 钙(毫克) 301 
蛋白质(克) 2.6 核黄素(毫克) .01 镁(毫克) 35 
脂肪(克) 1.8 烟酸(毫克) .4 铁(毫克) 1.7 
碳水化合物(克) 5.2 维生素C(毫克) 0 锰(毫克) .18 
膳食纤维(克) .2 维生素E(毫克) .87 锌(毫克) .45 
维生素A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .06 
胡罗卜素(微克) 2.1 钾(毫克) 108 磷(毫克) 46 
视黄醇当量(微克) 88.1 钠(毫克) 235.6 硒(微克) .5

嗯 洁 吃水果吧

今天早睡�

明天最好吃一只香�

不知道........

一个星期能不能坚持的下来啊，这减肥真的好难 
 
 
 作者： 221.12.138.* 
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难也要坚持的

恩``` 

 走啦. 


 希望明天去称```又掉两J`` 

呵呵 
 
 
 作者： 莪卟想_哭 
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肯定会的````

兜兜的爸爸又再吃雪糕了......