嗯 晚安 
明天又是新的一�

好的 ~大家晚安 明天见~

大家都在吗?]
果冻报道来了]
HOHO
8点喝了一杯蜂蜜水 吃了一块法式牛奶小面包
对了,蜂蜜水那么甜
天天喝不会增肥吗?

没人在哇
55555555

尛果冻 来的好早噢~~兔子在的~

蜂蜜水不会肥的 蜂蜜是排毒减肥的好东西呢~要是觉得甜 你可以少放些蜂蜜的~

哈哈,兔子你在啊
晚上几点睡的额
我喝了蜂蜜水就马上去了W
哈哈
真管用呢

我啊~昨天3。30才睡的呢 厉害不 哈哈

我制定了我的开学计划了
第一天 早餐:一杯蜂蜜水+一个苹果 午餐:米饭+凉菜一碗+过午不食
第二天 早餐:一杯蜂蜜水+一个苹果 午餐:凉面一份+过午不食
第三天 早餐:一杯蜂蜜水+一个苹果 午餐:半碗米饭+凉菜一碗+过午不食
第四天 早餐还是一样 午餐:一个馒头+凉菜一碗+过午不食
第五天 早餐还是一样 午餐:凉面一份+过午不食
双休日回到家正常饮食,这样的分配在上学期间合理吗?
会不会过了点呢?

兔子好厉害哇]
那么迟睡现在就起来了
要我的话得11点起床
HOHO

哈哈 果冻你上面那个食谱可以的！一点都不过 在学校很辛苦的 营养得保证呢

早餐有点不太好..太少了 早上是最重要的 不如早上多一点中午少一点这�

那兔子啊,在学校很辛苦而且营养还得跟上
我那么吃是不是有点太少了
早餐是不是少了点
加个鸡蛋可好?
晚上9点以前饿了就吃苹果或香蕉

我也感觉早餐少了点!嘿嘿

恩 加个鸡蛋吧 兔子也打算到了学校早上就要吃鸡蛋的``饿了再+个苹果也好呢
这样我们可以算一下一天的卡路里
早上 蜂蜜水+苹果+鸡蛋 9点多再加个水果 早上不过200卡~
中午 米饭+凉菜一碗 这些也在300卡以下 
真的是很少呢- -..