我刚坚持两天，可能比较重吧，减了4，5斤呢！不过太难熬了，真是的。 
我第二天就坚持不住了，饿的我软飘飘的，太痛苦了！ 
我158厘米，竟然130斤！严格按着这种方法，真能瘦17，8斤吗？ 
那我一定要坚持！！！！！！！！ 
我啃黄瓜，人家吃炸小鱼，然后我就拼命把黄瓜想象成鸡腿！ 
哎！减肥真是考验人的事啊！我要是瘦下去，一定不让它在胖上来！ 
大家一起加油吧！ 
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恩恩 真的可以减 
不过兜兜的基数比你大呃...176cm 160多斤 过几天开学的时候估计要150多斤了 

第二天很考验人 不过比第一天好受多了 第一天最容易放弃 第二天过了第三天的时候你的食欲就不会那么旺盛了 
这是兜兜的经验 另外 如果身体受得了 每天再一个小时或者半个小时的运动 效果会更好的

昨天今天都暴了。。。。。。。。。。。。。。。。 
晚上不吃了。。不管谁诱惑。。。 
明天开始吃黄瓜。。。。。 
再不减，就没衣服穿了。。。。 
从明天开始，坚持三天，就去买衣服。。。。 
 
 
 作者： _心湖微澜_ 
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嘿嘿 不如今天去买一件穿起来小一码的衣服 过两天再就能穿上了 这样的动力会更大....而且穿上之后很兴奋...兜兜就是这样的``````

痛恨男朋友！老是诱惑我吃吃吃！！！恨死他了！再叫我吃，绝交！！！衣服都穿不上了哇。。。。。。。。。。。。。。 
 
 
 作者： _心湖微澜_ 
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他是疼你啊...不过自己心里要有数 在减肥呢 谁的诱惑都要忍住 

兜兜的爸爸妈妈每天吃饭都会诱惑兜 兜就是不吃 就是不吃 自己一边看电视一边啃黄瓜

呃.........
穿上塑身衣 估计把胃都挤住了 没饿的感觉```````````````

兜兜准备和妈妈去外面逛逛了 晚上回来....
88 亲们```
有问题就给兜留言吧 兜回来会尽力解答的.......-_-!说的自己好象专家````````````

洁没吃东西，不过感觉一点下称。。。。。。。今天不算，明天开始继续断食，在坚持3天吧 
 
 
 作者： oˇ﹌洁ル﹎0℃ 
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恩洁 好样的 加油加油!!

兜兜~ 发现你人很好哦 别人的留言几乎都回了 259就是我留的哦 只是没留名字 觉得有点可惜 因为人家想和你长期交流嘛... 
我今天鸡蛋黄瓜减肥才第二天 不过我有严格按照食谱哦 昨天还喝了8杯普洱茶 我一定要坚持住~~ 今晚好多叔叔阿姨要来我家吃饭 他们一定看不下我一个人在屋里挨饿的 肯定硬拉我吃 所以我决定到傍晚就出去 散步也好 找同学也好 就是不在家 等他们都吃完我再回来！！！支持我哦 
 
 
 作者： 果果吃妖精 
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恩 果果 你夸的兜兜都不好意思了............

兜兜第二天的时候晚上有点点想放弃 不过还是挺过来了 第三天以后食欲就减少了很多呢 加油哦 
果果的方法不错...出去散步 当然不要带钱 免得一时冲动买了一些不该买的吃的....

经受住别人的诱惑 ,过程可能挺痛苦 不过过来了就会感觉自己很伟大 ~``果果加油``

啊 兜兜真的要走了 亲们 8````````

兜兜来了`````````

我也要出去转移注意力啦！ 
这两天晒得像黑鬼！ 
我去买黄瓜，连吃加敷脸。。。。 
 
 
 作者： _心湖微澜_ 
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酸奶美容哦~````抹到脸上 就跟敷面膜一样 15分钟洗掉``

对拉，你用的 肠清茶 管不管用啊？？ 
 
 
 作者： _心湖微澜_ 
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兜兜没用清肠茶啊...
吃的是芦会胶囊``

兜兜的帖.支持一下.觉得兜兜你好有毅力.. 

顺便回楼上的 那种东西不能总喝的..偶尔一次可以 的确荟依赖的. 
还有.,是管用的. 
 
 
 作者： 十分忧郁的兔子 
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谢谢兔子 
其实兜兜是一个有懒有馋的人......-_-

坚持坚持！ 
呵呵．． 
就是那个饿啊！ 
 
 
 作者： 仔仔要减肥 
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饿了就喝水 不行就嚼空气``

今天的吃的 

9点起床。 

10点2鸡蛋，1黄瓜。 

准备就什么不吃了，只喝水。 

对了，还有一根苦瓜。 
 
 
 作者： 夜里跳舞的狐 
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嗯 很好呢 加油```

说说兜兜今天下午吧
 
出去和妈妈玩了3个小时 逛街...
回来以后做了一桌好吃的...鉴于兜兜mc 所以吃了一个虾 几块红烧肉 几口生菜 一把红枣 一个酸奶 两块炸鸡 多吧...-_-
对了 还有一块巧克力 10克左右的