兜兜一直没称 不过的确瘦了不少 好多人都看出来了

兜兜睡觉去了...有点困哈.....
亲 晚安 
明天开始咱的减肥计划``````

恩~````
晚安安安```````

恩 兜兜洗完澡来看一眼...........

向楼主一样明天开始。身高163，体重132，每天汇报食谱看看效果。来找监督 
 
 
 作者： 百灵鸟wjn 
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恩好的好的 
还有佚儿﹏咱们明天一起```````

要坚持～～～ 
老话：坚持就是胜利啊！ 
兜兜，还不睡？ 
 
 
 作者： ╰☆佚儿﹏ 
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兜这就去了 

北北.....
早睡 明天有精力迎接挑战```````

减肥的过程就是破茧为蝶，挣扎着褪掉所有的青涩和丑陋，在阳光下抖动轻盈美丽的翅膀，闪闪的，微微的，幸福的，颤抖�

哈刚看到的一句话 

兜兜改编了一下
哈哈
晚安哈``╰☆佚儿�

兜兜回来啦。。。

这么多 姐妹哈 ·····早安··

LZ效果怎么样了,偶要开学了，也想试,可我已经基本什么也不吃两个月了,再用这方法还有效果吗?谢谢指教哦... 
 
 
 作者： 222.49.241.* 
......................
估计效果不大 不如 增加 运动�

罪恶的我。暴了这么多天以后，我终于悔悟了。 
苦海无边，回头是岸。 
趁反弹的还不多，没有必要破罐子破摔的情况下，我决定在坚持一次。 
 
 
 作者： _心湖微澜_ 
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嗯 千万不要自暴自弃。。。要多疼爱自己
不要暴 我们一起 有这么多姐妹监督你呢

这个方法我正在用,挺好的. 
 我5天减了10斤. 
不过每天还有运动1小时. 
现在正在努力当中,打算继续坚持下去. 
 
 
 作者： lfangyuan 
...................
嗯 很强。。�

LZ好啊，鸡蛋偶也吃的，不过吃吃停停，家里吃饭了偶总要去捞点菜....实在熬不住啊.... 
 
 
 作者： 雪域么么 
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偶尔小吃一口 无所谓。。。别暴就可以

对了 
偶每天还坚持做减肥瑜珈 
没效果=_=+ 
 
 
 作者： 跑龙套减肥 
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怎么会没效果呢 只要坚持就会有效果的 减肥不是一朝一夕的··

对了 ` 

问一句噢`` 

 吃蒸的鸡蛋```效果有吃水煮蛋那么好吗? 

不过``天天吃水煮蛋会腻的也``` 
 
 
 作者： 211.158.65.* 
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对啊 肯定会腻的 蒸蛋也可以 荷包蛋也可以 只要不放油 怎么吃随便···�