嘿嘿嘿嘿``
兜兜不住校...

兜兜很喜欢吃学校的拉面 不过换了校区之后 就没再吃过那种拉面了..
美味美味
一天三顿都不腻```````````

喔~~ 

 各位啊``马上我就要回学校了``` 

 麻烦各位推荐一下早餐和午餐该吃些什么呀... 
 
 
 作者： 莪卟想_哭 
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早餐一个馒头一碗粥 一碟小菜或者咸菜 
中午一个馒头 一碟菜
晚上喝碗汤 或者不吃或者吃个水果``

馒头的热量不高 而且学校的食堂的馒头小的可�

为什么大家都说馒头胖人的？ 
 
 
 作者： ╰☆佚儿﹏ 
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那是吃馒头的同时又吃了好多肉和菜

一个馒头的热量等于一个苹果的热量
你三餐都吃苹果会瘦 同样 三餐只吃馒头也会瘦的

卡是小单位 400卡=100大卡 大概是这样子.. 
 
 
 作者： 十分忧郁的兔子 
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真的啊 兜兜还不知道呢 老分不清楚 卡 大卡 千卡```````

吃芝麻糊不长脂肪吗? 
什么时候吃最好了? 
 
 
 作者： 尛果冻 
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早晨吃比较好吧...
比较容易消化掉````````

嗯..好神奇 
兜兜倒是不是很在意热量..
嗯 反正吃的少了肯定会瘦``

那一天从早到晚上开始要怎么样吃最合理呢? 
 
 
 作者： 尛果冻 
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早上可以吃些高热量的 中午吃的一般 晚上尽量不吃``

嗯 兔子说的对 ``

马上开学了 
到了学校吃什么算高热量的 
我都搞不清楚 了 
学校东西都不好吃 
所以经常吃零食 
 
 
 作者： 尛果冻 
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嗯不不不 不是非要吃高热量的....只是说 可以吃``

嗯 对了 冬天可以多吃烤红薯..哈哈哈哈``

嗯嗯 红薯好吃....
唉
 
现在好饿 
今天好饿``````

对啊对啊 红薯减肥哈``

尛果冻 ..你不胖的..
多做些运动吧``