一般来说就是mc后的一周

期间照常吃就可以

我MC刚完了4天! 
那MC时期不可以运动和节食吧 
 
 
 作者： 尛果冻 
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嗯 不可以的 ```

就是我减肥的时候怎么吃还是怎么吃吗? 


 好象MC最后一天不吃东西可以减3J噢? 
 
 
 作者： 莪卟想_哭 
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兜兜也是听说的 不妨试试``

吃点主食吧 别吃多就可以了```

少吃就可以了mc之后按你的减肥方法来就可以了

mc吃的不好或者运动肯定不好的啊 这是常识 ```

没事啦 来了就来了吧
兜兜黄瓜鸡蛋的第五天不也来了�

嗯 嗯 
还可以 加油吧

兜兜准备明后天能不吃就不吃 是在不行就吃黄瓜鸡蛋 
每天跑步俩小�

黄金期啊...要把握好�

酸奶和梨都减肥的

嗯嗯是的````

因为女孩子的体重变化和生理期有很大关系的~如果是生理期的前一周或者正好是生理期,那么就是运动也是徒劳的,体重在这个时候会相当稳定,但是如果是生理期过后的第一个星期,那可是减肥的黄金时刻啊~即使不运动,只要稍控制饮食,也可达到理想的效果~ 

 兜兜``是这样的吗? 
 
 
 作者： 莪卟想_哭 
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嗯嗯 是的``

兔子啊 
兜兜今天小暴了``````

啊 还有谁吃多啦..

你们说节食减肥很容易反弹吗? 
键入说节食减肥成功了 
又恢复到正常饮食 
那会反弹吗? 
 
 
 作者： 尛果冻 
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嗯 恢复的好 没关系的 ````
循序渐进```