貌似说苹果酸奶减的是水分````

芝麻糊 因为兜兜家有....所以想吃....

兜兜也是后天报
嗯嗯 8斤8斤 
姐妹们说 有可能么? 兜兜现在好像没信心呢`````

昨天老爸 买了好多烧烤回来 。把我谗的。。。。为了克制我的食欲。我一下喝下了一瓶矿泉水。结果啥食欲都没了哈哈。 
 
 
 作者： 雨季的花瓣旋 
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好强好强````

兜兜准备2号的时候暴一天 3号继续减````

兜兜要有信心噢！！不过 兜兜啊 两天8J的话实在有点。。 
不如一步一步来。。 
 
 
 作者： 十分忧郁的兔子 
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嗯嗯 不管了 能少一斤是一斤对吧``````

兜兜，芝麻糊就在我触手可及的地方～～～ 
 
 
 作者： ╰☆佚儿﹏ 
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芝麻糊...兜兜觉得芝麻糊很香```

兜兜 不要暴。。。 
 
 
 作者： 十分忧郁的兔子 
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因为那天是兜兜生日 所以想暴一下....

没办法啊。我平时最喜欢吃烧烤了。。。可是为了减肥。我拼了。我是眼看着烧烤就是不能吃啊。那滋味真难受。喝水喝的我。去了好几次WC。哭。。。。 
 
 
 作者： 雨季的花瓣旋 
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好伟大 
等咱们瘦下来 还怕吃不成么``

嗯嗯 对 主要是管不住自己的嘴巴`

兜兜下午跑了45分钟 
现在不想跑了...
懒了

嗯 ``

说说兜兜开学后的设想吧
9月一个月减15斤
方法 过午不食+不吃主食+每晚运动一小时+一星期断食一天
一周只能吃一次主食
10月15斤
方法相同
11月10斤
方法相同
12月10斤
方法相同
```````````

不是催吐吧
 
是嚼嚼不咽 吐了``

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兜兜基数大```````

魔鬼减肥团?

兜兜现在mc还有点呢 不过都是黑色的...好怕```````

160减到85斤````