胖了慢，瘦了飘【本能格斗吧】_百度贴吧

05月31日漏签0天

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胖了慢，瘦了飘

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真蛋疼。瘦的时候，体重轻进攻速度快，可是老感觉飘，下盘不温。于是扎马步练下盘。小有所成《个人感觉》。进攻速度确慢了。我是把腿上肌肉练僵了吗？

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来自手机贴吧1楼2013-08-12 22:19回复

怎么办，我扎马步的时候也注意了。扎马步时是一直上下起伏的，听人说这样不容易练僵肌肉！

来自手机贴吧4楼2013-08-12 22:26

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