好像见过你

想起来了，在2011年你和我一起点强迫症会员的

是的，强迫是一种对焦虑的焦虑和恐惧。
虽然现在的定义是从现象学的角度出发的，但它对认知强迫有一定价值、也给咨询和治疗有了一个突破口。
强迫思维是反复、闯入性的、引起焦虑和痛苦、个体不想要的想法、意象和冲动。
强迫行为是为缓解焦虑和痛苦而做出的动作和心理活动。
从这个定义可以看出，强迫思维是焦虑，强迫行为是对焦虑的焦虑驱动下做出的事情。
所以，虽然我们现在对强迫的认识可能还不深入本质，但是了解到这对强迫与反强迫的关系，在咨询中不理强迫思维、阻止强迫行为的效果还是很好的。

吖的，我是吧友不是冶疗师，石田亚由美，加油，我帮你，多多出外有好处，多多爆露自己就可以了