看看把、胖子们、、

曲线、曲线、你有么？？

胖子、还要吃吗？还饿吗？到吃饭得点拉吗？还想吃吗？看看你那层肥油、还想吃吗？吃你自己把、把自己吃小点、长点心把、胖子们、

敢穿红色吗？胖子？不怕变成红灯吗？不要出去扰乱交通拉、快回家把、不要吓人拉、

胖子、身材好吗？羡慕吗？想要吗？那快行动把、瘦下来你也是这样、

谁没胖过？只要想瘦、你就会瘦、胖子们、把吃饭得时间节约下来去干点别得把、去画个美妆、买件美衣、、、

挂腿中

【10大速效减肥法 让你轻松甩脂】1、降低热量的摄取2、少吃1口油脂2个月减4.5公斤3、控制食欲，减少食物的摄取量4、每天1餐流食减肥餐5周减4.5公斤5、每天走路45分钟半年减4.5公斤6、固定时间运动7、力量训练8、成功的抑制食欲9、减少脂肪摄入与举重结合10、 最佳的减重

【女性黄金身材比例公式】体重：身高（cm）－ 112,再减少5％ 之内为最好！ 腰围：身高（cm）× 0.37； 胸部：身高（cm）× 0.53； 臀部：身高（cm）× 0.54； 手臂：手腕（cm）× 1.7； 大腿：身高（cm）× 0.26 ＋7.8； 小腿：身高（cm）×

小腿：身高（cm）× 0.18； 脚踝：小腿（cm）× 0.59 ，你符合吗？

妈妈更年期中、呜呜、天天说啊说、太烦拉、受不了拉

亲爱的、要安安拉、明早见、加油思蜜哒哒、

【瘦腿精油】配方：西柚、丝柏、迷迭香、杜松、檀香、生姜。使用方法：将几种精油混合好，从下到上涂抹在腿上。以推、按、揉、擦的手法从脚踝到小腿再到大腿和臀部最后在腹部停止。重复这个手法7次，然后换腿重复练习即可。效果：帮助排出腿部的水分，消除大腿部位的橘皮和小腿的浮肿。

早安、亲们、新得一天、我得小电子秤估计今天快到拉真开心、