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外面终于不下拉、
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144楼
2013-08-22 08:46
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明天是个纸片儿
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所谓僧侣式减肥法,就是遵循“过午不食”的原则,在中饭之后,坚决杜绝任何进食,以及任何含糖饮料,让身体有一个较长的时间来消化已有热量。切记,这个世界上没有减肥食品,只要吃进去的东西都会长肉,都有热量。当然,晚上实在肚子饿了可以喝一杯脱脂牛奶,奶制品在胃里停留时间比较长,既助眠又美肤
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145楼
2013-08-22 08:55
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这样坚持一个月会至少瘦10斤得哦、加油把、健健康康地瘦下去
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2013-08-22 08:56
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今天是坚持过午得第25天、木有作弊哦、
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2013-08-22 08:59
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坚持、坚持、积少成多、拉拉、我得一个同学得妈妈、坚持过午一年、从140多变成拉110、这就是成果啊、况且人家都快50岁拉、爱美是不分年纪得、我们也要加油哦、拉拉、千万不能被妈妈级得给比下去、我得目标也是110、我不知道要用多久能达到、但是、我会一直坚持下去得、一直到理想体重、
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148楼
2013-08-22 09:04
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要运动拉、拉拉、运动完就开心
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2013-08-22 10:16
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再接着练一节、拉拉、今天两节瑜伽、一节普拉缇、买买缇、我要加加油
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2013-08-22 11:35
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婀娜地身姿、肯定要付出代价得、
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2013-08-22 11:37
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午饭时间拉、亲们、想瘦吗?那就不要吃拉、
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2013-08-22 11:38
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美不?性感不?想把脸换成自己得不?
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2013-08-22 11:39
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震撼吗?胖子们、坚持住把、总有一天你会让所有人大吃一惊得、让你得小伙伴们羡慕去把、
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156楼
2013-08-22 11:40
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想穿小蜜蜂么?不怕肉肉把比基尼淹没吗?
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2013-08-22 11:41
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又下雨拉、
还好已经在家里拉、中饭米有吃、现在在喝中药中、真心难喝
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160楼
2013-08-22 14:12
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在看活佛济公、我是有多无聊
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161楼
2013-08-22 14:15
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雨啊雨、下啊下、
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165楼
2013-08-22 15:02
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