素吧有那么多人便秘，每天排便三次的纯素者有话说！【素食吧】

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看到很多人便秘，我来说一句

送TA礼物

来自Android客户端1楼2013-08-22 11:52回复

我纯素了快一个月，什么肉啊，蛋啊，奶啊都没吃过，每天排便至少一次，有时候三次，而且很规律。每天早上大概六点半排便一次

来自Android客户端2楼2013-08-22 11:53

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不感兴趣

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楼主刚刚吃饭，现在说说饮食

来自Android客户端5楼2013-08-22 13:10

以前楼主吃肉的时候，也会出现便秘或者拉肚子，后来吃素开始要求饮食规律！比如一天中必须有豆制品，不管是哪一顿，只要一天有豆腐即可

来自Android客户端6楼2013-08-22 13:12

最最最重要的，我感觉是喝了黑芝麻糊！

来自Android客户端7楼2013-08-22 13:14

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我是八月份开始喝黑芝麻，到了现在排毒很好，而且脸上痘印也淡化了

来自Android客户端8楼2013-08-22 13:16

我是八月份开始喝黑芝麻，到了现在排毒很好，而且脸上痘印也淡化了

来自Android客户端9楼2013-08-22 13:16

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