我的方法是度娘教的老方法了..就是先要知道自己在梦里..方法如下::
先讲下如何知梦，就是你在日常中在心里对自己说：是不是在做梦？ 有时间就多对自己说。在晚上睡前也想着：我知道是梦！ 一直暗示20次。如何能知梦就因人而异了，普通人一个月就可以了， 也有人今晚尝试就可以了，也有人需要1个星期～2个月。知梦的方法就是这样简单， 看你如何对待了。