体重差不多嘛

三角肌

一头 不练啊
––阿兽，我想要你裸睡的照片。阿兽你说你只愿在宝马车里哭泣，那我就努力赚钱养你。阿兽，你说我有眼睛，那是因为为了看见你来克制我的相思。阿兽，那晚以后你不要我了吗，那你又何必说我是你最好的新郎。阿兽，给我生个儿子吧，我就放手。

一头。锻炼多 动作多 器械多 但效果小 始终没有其他地方明显

吃完饭别坐着就行，多跑步

唯一敢拿出来的。

楼主多高？对瘦的人来说，腹肌最容易练

胸肌好练，其它觉得都不好搞

三头

大小腿

肩膀，腹肌，小腿

做为一名瘦子我表示腹肌真心没难度，相比较之下。。三角才是永远的痛。。。。