3月11日，早5：45出门跑步去紫金公园跑11圈，练拳半小时后回家，跑程约5公里。

3月12日，风大，早早的起来了，在家待到6：30跑步去紫金公园练拳半小时回家吃饭上班。

3月13日，周四早晨5：40出门，顺风广场出发沿冶金路向北至泉南大街折返到紫金公园跑6圈，练拳半小时买菜回家吃饭上班，跑程约8公里。

3月14日周五早晨6：00出门跑步去紫金公园跑步14圈后，练拳半小时后跑步回家，跑程约7公里。

3月15日周六早晨5：45出门沿中兴路向东至顺德路向北至邢台学院操场跑15圈出去跑到森林公园折返开元寺，坐车回家，跑程约28公里，下午俯卧撑若干，晚上徒步达活泉，徒程约10公里，今天算是个丰富多彩的运动日了吧。

3月16日周日早晨5：40顺风广场出发沿冶金路向北至泉南大街向东至守敬路向南至锦江不夜城桥头参加马吧赛前拉练活动，6：38正式组队跑，沿七里河北岸向东跑至楼下道折返向西至滨江路口折返向东又至锦江不夜城，活动结束合影留念。坐刘庆志车回，文体街吃千里香馄炖回家睡觉。

3月17日周一早晨6：15跑步去紫金公园练拳半小时跑步回家，跑程1.5公里。

3月18日周二早晨6：18跑步去紫金公园练拳半小时跑步回家，跑程约1.5公里。

3月19日周三早晨6：00出门顺风广场出发沿冶金路向北跑到八一路口北遇见师父徒步折返到紫金公园，练拳半小时回家上班，跑程约2公里。

3月20日周四早晨6：00出门跑步去紫金公园绕紫金山跑六圈后练拳半小时后回家，跑程约4公里。

3月21日周五跑休，早晨6：20出门紫金公园练拳半小时回家。

3月22日周六早晨5：45从顺风广场出发沿中兴路向西至顺德路向北至邢台学院跑1.5小时，走两圈后徒步到卧牛城坐车回家，跑程约18公里，徒步约5公里。

3月23日周日早晨6：00沿中兴路向东至开元路向北至开元寺折返至德国安联，回家通水管，俯卧撑若干，徒步4公里回家。下午徒步达活泉，走两圈，跑四圈后徒步回家，总跑程约半程，徒步约8公里。

3月24日周一早6：20出门，跑休，去紫金公园练拳半小时后徒步1.5公里回家。

3月25日周二早晨5：55出门，跑步去紫金公园围紫金山跑十圈后练拳半小时买菜回家，跑程约5公里。