早饭 香蕉一根、蒸蛋一份
午饭 酸辣粉酸辣面两掺，一份将近吃完
提子200克
晚饭 红豆饼100克、栗子50克
今天摄入940大卡，就晚饭热量都占了一半，那个红豆酥在薄荷没有找到，是在外边买的，烤箱烤的，热量应该不是很大。

啊哈。下午还吃了两个费列罗。。。24克。

早，今天体重楼。家里没秤，我就不报啦

昨天都想吃麻辣烫，无奈我们这儿没有好吃的，所以决定早上吃过饭去超市买东西，自己回来家做

简易早饭，煮的红豆薏米粥，几根咸菜。哈哈。

190克的提子。。。我的小碗碗，和傻希的是一类的。

下午陪着姥姥在街上了，吃了一小块豌豆黄，然后买了一串烤鱼豆腐，一串烤肉，真的高估自己了，没想到两串吃完就感觉饱了，还感觉油腻，以前从不会这样的。

回来给姥姥炒了个南瓜，我吃的提子。还有25克馒头，南瓜吃了几片。

我的提子呀，刚吃完，好饱。

肉肉

回复 coco_卂 :

早饭，90克的南瓜，还是昨天晚上剩下的，30克馒头，一碗红豆薏米粥。

好饿好饿，现在才吃上午饭，100克米，150克炒土豆。赶紧吃去。

这几天会很忙很忙。。。有些事情，看看我中午两点才吃到饭就知道我是多忙了。。。
文宝说制表格，所以大家把信息都报一下吧。
身高、体重、10月份目标。
明天我给大家制表格~~~
@语希丶 @coco_卂 @啊文文文文文 @请叫我江小咪 @东城分轻叹三世 @13510649613 @桔子说要幸福 @Moon敏恩 ...加上我9个人，应该没有漏掉谁吧。
截止明天晚上9点。大家都把情况报一下。
以后我们还是周日报体重，都要报，不管轻重，轻了继续努力，重了遭大家嫌弃去吧。

我今天的
早饭 260克红豆薏米粥、35克馒头、100克南瓜
上午 150克梨、150克苹果
午饭 100克米饭、150克炒土豆丝
下午 150克橘子、260克苹果
晚饭 40克烧饼，100克炒馒头
今天热量差不多1000，或者多一点。晚饭吃的面食有点多了。
好累的一天。