今天涨了0.4，虽然我不明白这是为什么，但是，我相信会很快下去的。坚持管住嘴迈开腿，还有什么不会瘦呢？

苹果一个

今天体重54,3KG

身边的人现在都跟我说，已经可以了不用再减肥了，说太瘦了不好，我有时候也有些动摇
我到底是减到多少是合适呢？其实我一开始减肥是定的一百，但是呢，后来进吧一看大家都是定的90，于是我想是不是90更合适呢？大家怎么看呢？我想说我才158

就我弹得多是不是平台要到了阿

姐妹们都成果显著我也要努力追了！！！！

中午吃了一碗清炒大白菜，300g左右，一个中等大小的猕猴桃，喝了一杯脱脂牛奶。

今天喝了很多热水，小肚子涨涨的～

好饿啊！肿么办 - -逛街试衣服都试不动了

吃水果吃水果吃水果

我感觉自己平台期到了？放轻松放轻松放轻松

这几天好暖啊好暖啊

我这边好冷好冷，下午喝了接近1000ml热水小肚子好涨啊，mc来了，难怪昨天那么认真今天还涨了呢，晚饭吃了一个小小的橘子

没怎么好好运动，快步走了一个小时路，晚上上课去。回来估计不会再做什么运动了。

今天吃的比较多，宝宝生病自己一人在家带不能饿肚子。
早上一杯咖啡，六十克芝士蛋糕
中午一碗米汤，一片杂粮土司
下午带宝宝打针回来饿得两眼发黑，所以吃了一碗酸辣粉，半个鸡肉卷，一碗米汤，明天估计还会反弹……
明天老公休息，能够比今天好一点吧