【图片】回复：【日记】130916 怒减!118-130 等级妹子进，共勉！长期有效【减肥吧】

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今天体重：62.1

3154楼2014-02-08 07:38

今天好懒，不想动。

3155楼2014-02-08 17:41

不感兴趣

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还是出去走了30分钟，不能懒惰啊，今天懒惰明天就是肥肉。

3156楼2014-02-08 19:25

从现在开始，不喝水，不吃东西，坚持住，明天一定要下62。

3157楼2014-02-08 19:39

今天体重：61.8

3159楼2014-02-09 09:39

今天天气不错，出去走了一个小时回来。听说运动二十分钟是消耗蛋白质，四十分钟是消耗脂肪，六十分钟是消耗肌肉，所以今天我就走了60分钟，哈哈

3160楼2014-02-09 12:38

今天体重：61.8
纹丝未动。。昨天运动挺多的，不掉称，不知道是不是要进入一个小平台了。

3163楼2014-02-10 09:16

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今天没运动，不过可以弥补的是我没吃晚餐！~~~嘿嘿，明天肯定会掉秤的，，只有我从现在坚持的睡觉不吃东西。。

3165楼2014-02-10 20:11

不感兴趣

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饿的睡不着，破功了，吃了好几口火腿。55，以后晚餐还是要吃的

3166楼2014-02-10 22:43

今天体重：61.7
少了0.1也是少啊！开心

3167楼2014-02-11 08:37

今天的晚餐很简单，两只苹果。

3171楼2014-02-11 17:58

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