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打坐没有几次就可以双盘了,只是不想和信仰捆绑,只想锻炼身体,

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真的现在。不想和佛教捆绑,锻炼身体有效吗,可以双盘30分钟,下座后腿不麻,就是30分钟左右腿疼,不想强迫,只想循序渐进


IP属地:山西来自手机贴吧1楼2013-09-21 12:49回复