十一月十三日。
呼，体重终于稳定下来，心惊胆战的复食了三天，这三天简直像是噩梦，好在我终于可以将体重控制在一个稳定的范围了，真是不容易。
早上是粥，中午吃了几片土司，晚上也是，还有些小零食什么的，今天一整天都不想吃东西，一方面是确实没胃口，另一方面是害怕体重会继续狠狠的往上涨，反正吃的也不少，整天也都感觉不到饿，就这样挺好的。
今天累了一天，也没什么好写的，大家晚安。

今天去外面散散心，三天。好久没陪着父母出门散心了呢。

昨天出门和朋友一起逛街，一基友一妹子，然后大家相约两年之后一起拍写真，好激动的有木有，半裸写真有木有！顿时激情四射火力全开，两年时间，六块腹肌，我来啦！

我决定大后天回公司，届时我将督促大家进行过年前最后两个月的减肥行动，将推出打表制度，详细计划等大家亲爱的楼楼回公司之后再进一步拟定，为了华丽的蜕变，让我们一起加油，携手进步！@1矮人7公主 @lz02065 @掉肉好蛮 @蓝鹰瘦身

大家亲爱的楼楼已经回到公司了，今晚将制定新的作战计划，离过年只有两个月了哦，想想我们一年未见的亲戚朋友看到我们蜕变后那变形的脸孔吧，你们兴奋吗？你们准备好了吗？2014，我们来了！最后的时刻，你们会掉链子吗？@1矮人7公主 @掉肉好蛮 @lz02065 @蓝鹰瘦身

话说这几天电脑坏了，我不在帖子里都没人来的么？今天新电脑到货，晚上开更日记，顺便制表，大家晚上记得来报到哦。@1矮人7公主 @lz02065 @掉肉好蛮 @蓝鹰瘦身

昨晚被拖出去唱歌了，很晚才回。好吧，抱歉的话就不多说了，说下制表规则吧。体重的话，每周一次，每个星期一报体重，其余的时间随意，大家可以分享好玩的事儿，励志点的是最好啦。大家可以每天报体重，但我只记录周一的数据。就这么多，今天记得在本楼签到顺便报体重哦！另，我不会强制制定目标，减肥是自己的事情，强求不得。@lz02065 @掉肉好蛮 @蓝鹰瘦身 @1矮人7公主

十二月十日。
无聊的一天，今天工地上的事情没多少，一直都在办公室里帮忙核对账目，签字，顺便出门逛街散步什么的，没什么好说的。
早上吃了一些粥，一个馒头，中午和晚上吃了几片柚子，据说可以美白，谁知道呢，反正这个季节的柚子吃起来还不错。
晚上喝水的时候，手没拿稳水杯，满满一杯水撒裤子上了，还是最尴尬的位置，我开始反思这样减肥是不是有些太过头了，于是晚上同事约我出去喝东西的时候果断的就同意了。
好吧，最近好像陷入了平台期，饿的要死要活杯子都拿不稳了居然还没轻，太不科学了……
洗澡，睡觉。

今天是星期一，貌似我轻的不多，大家的情况怎么样？都来说说看吧。@1矮人7公主 @掉肉好蛮 @lz02065 @蓝鹰瘦身

嗯，所以，@掉肉好蛮 你为什么今天没来？

年假结束了，减肥计划也理所当然的将继续进行。我在火车上，明早到公司，长痛不如短痛，那就从今晚开始吧，反正火车上也没胃口。亲们，醒醒，该起床了。@lz02065 @掉肉好蛮 @减肥小兵 @蓝鹰瘦身

今早称了一下，80.4kg，看来回去长的不是很多，哈。以后每周记录体重，今年上半年的目标，从现在到今年七月份之前，减到70kg。加油加油！

呼，一个星期过去了，明天就是今年第二次称体重的时间了，有点儿紧张。小伙伴们，你们都来了吗？我很想念你们。@掉肉好蛮 @减肥小兵 @lz02065 @蓝鹰瘦身 @1矮人7公主

2月19日，天气阴，体重80.3kg。
对于正在减肥的我来说，最痛苦的事情不是体重减不下来，而是自己明明已经很努力了，但收效甚微。这种对心理的折磨让人难以承担。对未来失去希望是最可怕的事情。从起床到现在，心情一直抑郁，我不知道下个星期是否依旧会毫无进展，我不知道这么做是否真的有效，但我相信我自己，我一定可以的！小伙伴们，请为我加油！@蓝鹰瘦身 @1矮人7公主 @减肥小兵 @lz02065 @掉肉好蛮

14年2月26日，周三
小雨滴滴答答的已经下了一个多星期了，今天是难得的阴天，是的，你没有看错，难得的阴天，阴天居然也会这么让人期待。
可惜本周依然是不给力，看着体重秤上80.3kg，我已经无可奈何了。
依然是和上周一样的努力，甚至还要夸张，但依然是看不见一丁点成果。
让人感到欣慰的是，所有的人都感觉我比刚来的时候瘦了一点，我知道你们八成是在安慰我，不过，还是谢谢你们的安慰和支持。
我决定改变一下饮食结构和健身计划了。早上由之前的粥改为一杯豆浆，中午晚上依旧是低卡水果，或者是白开水。散步取消，取而代之的是每天的小红帽。上肢力量和腹肌的训练依旧是三天一个循环。我实在是没有再多的时间去散步了，复习很紧张，占用了我很大一部分时间。
再一个星期，如果还是没有说得过去的成果的话，我还是断食吧。